[...] ABS II''? a moze znacie jeszce jakies inne cwiczenia na miesnie brzucha? mam jeszcze pytanie odnosnie diet.. czy do sie wyrzezbic ,,kaloryfer'' bez stosowania zadnych diet? moze znacie jakies latwe i skuteczne na zgubienie zbednej tkanki tluszczowej z brzucha? dodam ze mam 15 lat ok 1,77 m wzrostu i ok 70 kg z gory dzieki za pomoc;]
zaczelem trenowac jak mialem 15 lat i w bicepsie 25cm a pierwszy koks wzielem w wieku 17 lat a jesli chodzi o moj cykl to wystawie jutro na jakim wlasnie jestem od tygodnia i sam zobaczysz jednak dawki nie sa male
[...] widziałem :D w pewnym hipermakrecie, robił zakupy starszy schorowany (upośledzony umysłowo) pan... i widząc go podeszło do niego 3 gimnazjalistów (bo ja wiem może po 15 lat) i zaczeli go obrażać i wyciągać rzeczy z koszyka... ten pan miał na tyle szczęścia ze koło niego stało 2 typków z siłki i to dość dużych (na moje ok 190cm wzrostu i dość [...]
ak dowiedziałem się że Pudzianowski trenował karate nie rok czy dwa, a jakieś grubo ponad 15 lat to mnie zatkało! Przecież on nic w stójce nie umie! Bije cepami a gardę trzyma tylko momentami, w dodatku nie ma on kondycji! No tak to jest po karate. I nie przesadzajcie z butterbeanem. Facet ma swoje lata, jest tak gruby, że się ledwo co w kadrze [...]
Kazio, czytając Twoje wypowiedzi dochodzę do wniosku, że masz max 15 lat. Forum dyskusyjne ma to do siebie, że każdy na nim może wyrazić swoją opinie, z którą niekoniecznie trzeba się zgadzać, ale żeby dyskusja była na poziomie i miała jakikolwiek sens wypadałoby posłużyć się jakimiś argumentami, których Piorunus w przeciwieństwie do Ciebie nie [...]
Olewam czy ktoś tuninguje swoje fotki.Nie mam 15 lat,żeby wogóle się nad tym zastanawiać.Oceniam,to co widzę,z autor doskonale wie czy mówię o jego sylwetce,czy o fake'u.
Body: Z całym szacunkiem, ale sam sobie przeczysz, piszesz, że nie masz 15 lat i nie zastanawiasz się czy to fake czy nie, a następnie dodajesz, że oceniasz te prawdziwe zdjęcia a nie fake i autor o tym wie. Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2009-03-30 13:54:19
[...] glowa i dluzszym niz reka narzedziem,zawsze ma przewage i takie spotkanie konczy sie wygrana tych 3 chlopaczkow.I nie ma znaczenia jak jestes opanowany i czy trenujesz 15 lat czy 30 jakas sztuke walki a nawet ( krav mage Izraelska ).Trzeba s******lac bo walki nawet nie ma co podejmowac.Zalezy jescze na kogo trafisz,bo jak to beda [...]
Ćwiczyłem 2 lata jak miałem 15 lat później miałem przerwę2 lata i teraz zaczełem już na stałe to chyba początkujący..:) Technikę jż dawno opanowałem....... "Nigdy nie odkładaj niczego na później, jeśli czegoś bardzo chcesz i dążysz do tego z uporem i determinacją, to Twój wysiłek zostanie wynagrodzony i osiągniesz swój cel".
sorrki ze sie tak wtrace ogolnie to siedze w strongman-ach ale przez przypadek tutaj zajrzalem i widze wpis ze do tego Waszego "sportu" bardzo wazne sa miesnie klatki piersiowej, napisal to chlopak co ma 15 lat...Wiec teraz mam pytanko, po co wam silna klatka?? pozdrawiam (btw. nie chce wywolywac zadnych klotni, ze nie uwazam tego za [...]
[...] ale jak można w ciągu tego roku, czy 3,5 roku w przypadku bjj zdobyć doświadczenie, potrzebne do regularnego wygrywania z brązowymi pasami ludźmi ćwiczacymi po 10-15 lat? skłonny byłbym uwierzyć, ze dla celów marketingowych pomnięto w reklamie słowo nawet. czarny pas nawet w 3,5 roku. w domysle: jak ci się uda, bo jak nie, to miej do [...]
Ja tam mam 14 lat i chodze na siłownie ale nie przesadzam z ciężarem i nie robie ćwiczeń w których moge np już nie rosnąc :) - czy ktos kiedys zrozumie ze cwiczenia silowe nie zatrzymaja wzrostu Ćwiczenia takie jak martwy ciag czy przysiad nawet z duzym ciezarem wzrostu nie zatrzymaja mogą jedynie a nawet aż uszkodzic kręgoslup i wtedy będziecie [...]
Jak sam w głowie sobie wszystkiego nie ogarniesz to żadne tabsy nic nie dadzą , trzeba mieć dobra motywacje bo to ona jest kluczem , paliłem 15 lat a moja żona 10 , wczesnmiej próbowaliśmy wiele razy rzucać ale nie wyszło :) Przyszedł czas że postanowilismy postarać sie o dziecko wiec obydwoje założyliśmy ż enie palimy od jutra bo pasuje z rok [...]
Ta jedna jest bez napinki a druga pleców jest sprzed miecha. Nie spadłem;] ogólnie piszecie że jest wypas jak na 15 lat a dla mnie jest cienko strasznie.
Fajnie jest. Ja myślałem o juniorach też, ale nie ma szans w nast. roku, ale nie ma szans. Taki mały spam: razi mnie troche to, że w wieku 15 lat robisz takie karygodne błędy...
LYSY595 nowe foto str 15
